Sportlerfüße richtig pflegen

Hornhaut, Druckstellen, blaue Nägel oder Fußpilz – Sportlerfüße müssen einiges aushalten. Chiropodisten wissen das und gehen besonders darauf ein. Chiropodie – Fußpflege im medizinischen Sinn – widmet sich Verhornungen, Nagel- und Hautveränderungen an den Füßen. Deshalb ist ein Sportler, der seinen Füßen regelmäßig Gutes tun will, bei der Chiropodistin seines Vertrauens in besten Händen. Sie weiß auch, wie sich Fußprobleme vermeiden lassen.

Druckstellen und Blasen

Laufen ist gesund, jedoch nur in den richtigen Schuhen. Sind sie zu eng, entstehen Druckstellen und Blasen. Für den Schuhkauf eignet sich der späte Nachmittag, denn dann sind die Füße einige Millimeter länger und fast einen Zentimeter breiter als am Morgen.

Tipp: Zwischen Fuß und Schuhspitze sollte ein Zentimeter Luft sein, damit der Fuß Bewegungsfreiheit hat.

Auch die Socken sind wichtig. Am besten sind solche, die aus einem atmungsaktiven Material sind und den Schweiß schnell abgeben. Außerdem sollten sie nahtlos sein. Wer das beachtet, vermindert die Gefahr von Blasen und Druckstellen.

Tipp: Sportsocken nicht mehrmals benutzten, sondern nach dem Sport waschen.

Hornhaut sieht nicht schön aus, deshalb entfernen wir sie gern. Wer jedoch regelmäßig läuft, sollte die dickliche Schutzschicht nicht vollständig entfernen, denn das macht die Füße extrem empfindlich.

Tipp: Die Chiropodistin weiß, wie Sportlerfüße trotz kleiner Schicht aus Hornhaut gepflegt aussehen.

Schmerzhaft und unangenehm sind Veränderungen und Verletzungen des Nagels.

Wenn der Nagel verletzt ist

Viele Sportler schneiden ihre Nägel sehr kurz, um das Anstoßen am Schuh zu vermeiden. Stößt bei schnellen Bewegungen der Zeh trotzdem an, kann es durch den Druck zu Einblutungen kommen, die sogar zum Ablösen der Nagelplatte führen können.

Verletzte Nägel sind Eintrittspforten für Erreger von Infektionen.

Fußpilz muss nicht sein

Wer häufig ein öffentliches Schwimmbad oder die Sauna besucht, kann sich besonders leicht mit Fußpilz anstecken. Das feuchte Klima lässt die Erreger gedeihen und kleine Verletzungen am Fuß oder entzündete Zehen machen ihnen das Eintreten besonders leicht.

Badeschuhe sind deshalb kein Luxus, sondern eine wirksame Maßnahme gegen die Ansteckung. Die Füße sollten nach dem Duschen gründlich abgetrocknet werden.

Fusspflege

Tipp: Wer zu Fußpilz neigt, kann zur Vorbeugung spezielle Pflegeprodukte verwenden, zum Beispiel mit Teebaumöl. Die Chiropodistin kann das passende Produkt empfehlen.

Ein anderes Problem kann ebenfalls sehr belastend sein.

Wenn die Füße ins Schwitzen kommen

Schweiß allein ist ja völlig geruchlos, doch wenn er mit den Bakterien auf der Hautoberfläche zusammentrifft, entsteht oft ein unangenehm beißender Geruch. Da sich an den Füßen fast ebenso viele Schweißdrüsen befinden wie an Händen oder Achselhöhlen, ist es normal, dass die Füße beim Sport ins Schwitzen kommen. Hier helfen Fußdeodorants, die – je nach Zusammensetzung – den Geruch überdecken oder die Schweißbildung sogar hemmen.

Tipp: Die Füße regelmäßig in einem Sud aus einem Teil Wasser und zwei Teilen Salbei baden, das tut gut und kann die Schweißbildung reduzieren.

aromatherapy footsoak

Chiropodist: Ein Beruf mit vielen Möglichkeiten

Mit modernen Techniken pflegt die Chiropodistin oder der Chiropodist die Füße von männlichen und weiblichen Kunden aller Altersklassen.

Die Chiropodie kann in verschiedenen Formen ausgeübt werden und lässt sich optimal an die aktuelle Lebens- und Berufssituation anpassen:

  • Selbstständig im eigenen Studio.
  • Angestellt oder selbstständig als Mitarbeiterin in einem Kosmetikstudio oder Friseursalon.
  • Haupt- oder nebenberuflich selbstständig mit mobiler Dienstleistung.

Die Teilnehmer unserer Chiropodie-Ausbildung sind Damen oder Herren. Sie erlernen die Chiropodie als

  • Berufseinsteiger
  • Berufsumsteiger mit Neuorientierung.
  • Kosmetikerinnen und andere Beauty-Profis, die ihr Angebot erweitern möchten.
  • Altenpfleger und Altenpflegerinnen: Sie tragen mit der Chiropodie dazu bei, dass die Füße ihrer Bewohner gesund bleiben und weitergehende Behandlungen vermieden werden können. Besonders für alte und pflegebedürftige Menschen ist es wohltuend, wenn die Fußpflege im medizinischen Sinn von einer bereits vertrauten Person ausgeführt wird.

Die Chiropodie-Ausbildung bei Vital lässt sich optimal mit beruflichen oder familiären Pflichten vereinbaren, denn der Unterricht findet erst am Abend statt.

Chiropodie-Ausbildung
Start: 20.02.2017
Dauer. 14 Wochen
Zeit: 18.30 bis 21.30 Uhr, an vier Tagen der Woche

Sie werden von Frau Karin Repke in Theorie unterrichtet, Frau Sonja Reinheimer übernimmt die praktische Ausbildung. Unsere langjährigen Dozentinnen arbeiten mit modernen Unterrichtsmethoden und verraten manchen Extra-Tipp aus ihrer reichhaltigen Erfahrung. Der Unterricht findet in modernen, bestens ausgestatteten Räumen statt.

Auf die praktische Ausübung wird viel Wert gelegt: Nach den Behandlungen untereinander trainieren Sie an Modellkunden, die wir für Sie einladen. So starten Sie optimal ausgerüstet in einen Beruf, der Ihnen viele Möglichkeiten eröffnet.

Sichern sie sich jetzt einen der noch freien Plätze!

Sie haben Fragen zur Ausbildung in Chiropodie oder zu Fördermöglichkeiten? Sprechen Sie uns an, wir sind gern für Sie da.

Ihr Team der Vital Kosmetikakademie
Tel:                  030 – 214 78 73 0
E-Mail:            info@vital-kosmetikakademie.de

 

Bildnachweis:

1.- © Tomo Jesenicnik – Fotolia.com
2.- © Doris Heinrichs – Fotolia.com
3.- © Doris Heinrichs – Fotolia.com

 

Kommentare sind geschlossen.